Les intervencions de ‘mindfulness’ han millorat el benestar mental dels professionals de la salut durant la pandèmia de la covid-19
Un estudi de revisió participat per l’IDIAPJGol mostra beneficis d’aquesta tècnica per reduir els nivells d’estrès, millorar la capacitat d’atenció plena i augmentar el benestar emocional general
Sessió de mindfulness al CAP Onze de Setembre de Lleida