Seguir la dieta mediterránea reduce las posibilidades de presentar síndrome metabólico
Un estudio publicado en la revista Nutrients expone que pacientes caucásicos de entre 35 y 74 años que siguen la dieta mediterránea tienden a tener menos problemas de sobrepeso, obesidad y es menos probable que presenten síndrome metabólico
Una investigación, en la cual ha participado la investigadora del IDIAPJGol Ruth Martí Lluch, expone que las personas de entre 35 y 74 años que siguen la dieta mediterránea en su alimentación habitual tienen menos probabilidades de presentar síndrome metabólico, así como sobrepeso y obesidad. Este artículo incluye datos de 3,417 personas del estado español, provenientes de tres estudios transversales diferentes.
Los resultados indican que una elevada adherencia a la dieta mediterránea tiene un impacto positivo en los parámetros de la síndrome metabólico. Estos resultados se han confirmado también en los análisis separados por sexo.
El equipo investigador subraya la importancia de promover la dieta mediterránea en los entornos de atención primaria para reducir la prevalencia del síndrome metabólico y las complicaciones asociadas. Los investigadores consideran que futuras investigaciones deberían explorar si estos beneficios son consistentes en otros países mediterráneos y evaluar qué potencial tiene para mejorar la salud cardiovascular en poblaciones fuera de la cuenca mediterránea.
Variables
El estudio ha evaluado la adherencia a la dieta mediterránea mediante el cuestionario MEDAS (Mediterranean Diet Adherence Screener), que determina la adherencia a la dieta mediterránea a través de 14 preguntas: 12 sobre la frecuencia de consumo de alimentos y dos sobre hábitos de ingesta de alimentos. Para determinar la presencia de síndrome metabólico se han seguido los cinco criterios establecidos del consenso internacional del National Cholesterol Education Program Adult Treatment Panel.
Referencia del artículo
Gómez-Sánchez L, Gómez-Sánchez M, Tamayo-Morales O, Lugones-Sánchez C, González-Sánchez S, Martí-Lluch R, Rodríguez-Sánchez E, García-Ortiz L, Gómez-Marcos MA. Relationship between the Mediterranean Diet and Metabolic Syndrome and Each of the Components That Form It in Caucasian Subjects: A Cross-Sectional Trial. Nutrients. 2024 Jun 19;16(12):1948. doi: 10.3390/nu16121948. PMID: 38931300; PMCID: PMC11207079.
