La prevalencia del insomnio en la Catalunya Central ha aumentado un 43,4 % entre los años 2018 y 2024, hasta afectar al 11,17 % de la población adulta. Esta es una de las principales conclusiones de un estudio liderado por la investigadora de la Unidad de Apoyo a la Investigación Catalunya Central del IDIAPJGol-ICS y médica de familia del CAP Navàs, Berta Bertrans Vilaró, que se ha publicado recientemente en la revista Family Medicine and Community Health.
El estudio muestra que el aumento del insomnio se ha mantenido de forma sostenida durante todo el periodo analizado y se ha convertido en un problema de salud pública, un hecho que pone de manifiesto la necesidad de reforzar las estrategias de prevención y tratamiento desde los centros de atención primaria.
“Durante la investigación hemos identificado diversos factores que se asocian a una mayor prevalencia del trastorno, entre los que destacan la edad avanzada, ser mujer, vivir en zonas urbanas, la polimedicación y la presencia de problemas de salud mental, como la ansiedad o la depresión”, explica la doctora Bertrans. Los resultados también indican que el insomnio afecta cada vez a más personas jóvenes y está estrechamente relacionado con el incremento de los trastornos de salud mental.
Aumentan las prescripciones de fármacos
El trabajo destaca que el uso de medicación asociada al tratamiento del insomnio también ha aumentado de forma significativa.
En 2018, el 47,9 % de las personas diagnosticadas de insomnio recibían tratamiento farmacológico, mientras que en 2024 esta cifra había aumentado hasta el 55,1 %.
Implicaciones para la atención primaria
Según la investigadora, los resultados del estudio refuerzan el papel de la atención primaria como ámbito clave para detectar precozmente los problemas del sueño y promover alternativas terapéuticas no farmacológicas, dado que la elevada dependencia de los tratamientos farmacológicos podría comportar riesgos, especialmente en personas mayores o con otras enfermedades asociadas.
El estudio defiende la necesidad de impulsar nuevas estrategias asistenciales que faciliten el acceso a un tratamiento no farmacológico, la terapia cognitivo-conductual, que se considera la opción más efectiva y segura para el tratamiento del insomnio crónico. También abre la puerta a futuras investigaciones orientadas a implantar programas digitales de este tipo de terapias que mejoren el acceso de los pacientes al tratamiento recomendado y contribuyan a reducir la sobreprescripción de medicamentos.
Noche de la Investigación de Manresa
Los resultados de este trabajo se presentaron durante la Noche de la Investigación de Manresa, celebrada el pasado 24 de septiembre. La intervención de Berta Bertrans se centró en el abordaje del insomnio y en cómo reducir los fármacos para mejorar la calidad del sueño.
Referencia del artículo
Bertrans Vilaró B, Miró Catalina Q, Vidal-Alaball J. Insomnia and associated pharmacological prescription in the adult population in primary care in Central Catalonia from 2018 to 2024. Fam Med Community Health. 2026 Aug 31;14(3):e004152. doi: 10.1136/fmch-2026-004152. PMID: 42674672; PMCID: PMC13536077.
