OBJETIVO. Evaluar la efectividad de una intervención de seis meses de duración para reducir las horas de sedestación diarias, en personas con sobrepeso y obesidad moderada, respecto a un grupo control, a corto, medio y largo plazo.
MÉTODOS. Ensayo clínico aleatorio controlado. Se invitarán a participar a 10 Centros de Atención Primaria (CAP). Se aleatorizaran en grupo control (GC) y grupo intervención (GI). Cada profesional invitará a participar, aleatoriamente, a pacientes de 25-65 años, con sobrepeso u obesidad moderada (IMC: 25-34,9 kg/m2) y nivel bajo de actividad física (International Physical Ativity Questionnaire-IPAQ). Se estima necesario incluir 116 pacientes en GI y 116 en GC. También se incluirán 50 sujetos con fibromialgia al objeto de conocer la factibilidad de la intervención en ellos. La variable principal de resultados (horas de sedestación) se medirá mediante dispositivo ActivPal. Se analizarán: número de pasos realizados, nivel subjetivo de actividad física, gasto calórico, peso, talla, IMC, pliegues grasos, circunferencia cintura, triglicéridos, colesterol total (LDL y HDL), glucosa, variables sociodemográficas, presión arterial y calidad de vida relacionada con la salud.
INTERVENCIÓN: basada en recomendaciones para encontrar alternativas y sustituir de
manera progresiva la sedestación realizando las mismas actividades de pie. Los sujetos del GC recibirán el consejo habitual. Se llevará a cabo: análisis de comparabilidad basal entre GC y GI en relación a las variables estudiadas, análisis multivariado: se valorará el cambio en el tiempo de variables dependientes y se establecerán comparaciones entre GC y GI. Todos estos análisis se realizarán por intención de tratar.